Saçlarınızı taramakta, yüzünüzü yıkamakta güçlük çekiyor musunuz? Merdiven çıkarken, yürürken veya oturduktan sonra kalkarken sorun yaşıyor musunuz? Düğme iliklemek veya yazı yazmak adeta ızdıraba mı dönüşüyor? Egzersiz yaptığınızda hızla yoruluyor, kaslarınızda ağrı hissediyor, idrar renginiz koyulaşıyor, solunum sıkıntısı yaşıyor musunuz? Siz de bu sorunlardan yakınıyorsanız, nedeni, kaslarda yol açtığı “güçsüzlük”

Saçlarınız sahip olduğu vitamini kaybettiğinde yıpranmaya başlayacaktır. Yıpranan saçlar ise kuru bir görünüm alır. Bu kuru görünümün ardından koparak veya kökten dökülmeye başlar. Ne yazık ki saç dökülmesi her toplumda görülen bir sorundur. Zaman zaman mevsimsel değişimler de saç dökülmesine neden olur. Saç dökülmesinden kurtulmanızı sağlayacak ve saçlarınıza eski sağlığını kavuşturacak bir

Evdeki Yöntemlerle Grip En Hızlı Nasıl Geçer? Grip ve soğuk algınlığının en belirgin özelliği olan burun akıntısı birçok insan tarafından fazla önemsenmese de ilerleyen dönemlerde çok daha büyük hastalıkların habercisi olabilir. Gribe Ne İyi Gelir? Boğaz Ağrısına Karbonatlı Su Tıkanan Burunlara Papatya Buharı Öksürük Kesici Ballı Zencefil Yorgun Gözlere Çay

Sağlık, bireylerin zorunlu ve vazgeçilmez temel ihtiyaçlarından biridir. Bu ihtiyaca cevap veren en önemli meslek grubu içerisinde ise hemşirelerimiz yer almaktadır. Hemşireler, sağlık problemleri olan insanların, bir tıbbi kuruluşa başvurmalarından ayrılmalarına kadar olan bütün süreçlerde birebir yanlarında olan bir sağlık personelidir. Sağlık hizmetlerinin sunumunda etkin bir rol oynayan ve mesleklerini

Boyun Fıtığı Nasıl Geçer? Boyun kıkırdatma, bilgisayar başında aşırı çalışma, ev işleri, perde asma, dikiş-nakış gibi faaliyetler ve ilerleyen yaş; boyun fıtığına neden olabiliyor. Kolda güçsüzlük, baş ağrısı gibi şikayetlere neden olan hastalık, hayat kalitesine darbe vuruyor. Hastalar saçını bile tarayamaz, tornavida çeviremez hatta ağrılardan yatak yerine koltukta uyur hale

Diz ve eklem ağrıları yaşa bağlı kas, eklem ve kemik deformasyonun bir sonucudur. Bu ağrılar farklı seviyelerde olabilir. Ağrıların kişinin yaşam kalitesini düşürmemesi için kişi özelinde tedavi planlaması yapılması gerekir. Ancak kişi yaşamında yapılan bazı temel değişikliklerin de diz ve eklem ağrılarına iyi gelmesi beklenir. Bu değişikliklerden bir tanesi de

10 Adımda Hazırlayacağınız Sağlıklı Beslenme Önerileri Herkes pürüzsüz bir cilde, güçlü saç ve tırnaklara sahip olmak ister. Bunlara ve daha fit bir bedene sahip olmanın yolu sağlıklı beslenme programı uygulamaktan geçer. Son yıllarda şiddetlenen sağlıklı beslenme furyasıyla beraber pek çok kişi “Sağlıklı beslenme nedir, nasıl beslenmeliyiz?” gibi soruların cevaplarını araştırmaktadır.

Geçtiğimiz yıllara nazaran sağlıklı beslenmemiz ger geçen gün daha azılıyor. Sosyal hayatımızda daha fazla gürültülü ve strese maruz kalıyoruz. İşte bu durumu minimuma indirmenizi sağlayacak uzmanlarından 6 tavsiye Daha fazla uyuyun. Bedeninizin dinlenebilmesi için uykuya ihtiyacı vardır. Uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız uyuma ve uyanma saatleriniz düzenli olmalıdır. Yatak odanız karanlık ve

Niksar Nizamettin Yağıbasan MTAL (Sağlık meslek Lisesi) Sporda Başarılı. (daha&helliip;)

2022-2023 Eğitim- Öğretim Yılı Okul Sporları kapsamında yapılan Futbol müsabakalarında ilçemiz Atatürk Ortaokulu Küçükler Futbol Takımı Tokat İl birincisi oldu. Tokat'ı temsilen gruplara gitmeye hak kazandı. (daha&helliip;)

Deprem bölgesinden Niksar’a gelen uzun ailesi yaşadıklarını Yeşil Niksar gazetesi ve Yörenin Sesi Canik gazetesi sahibi Cemalettin Bilgin’e anlattı. (daha&helliip;)

11 AYIN SULTANI RAMAZAN'I ŞERİF BAŞLADI. (daha&helliip;)