Töngelin Faydaları Nelerdir?
Töngel, sindirim sistemi sağlığını korumaya yardımcı olur. Özellikle bağırsak enfeksiyonlarının, iltihaplarının ve ishalin oluşmasına neden olan etkenleri büyük ölçüde ortadan kaldırır.
Kadınların en önemli problemlerinden biri olan adet düzensizliğini önler.
Hazımsızlığa iyi gelir, mide şişkinliğini gidermekte başarılıdır.
Töngel, polifenolik bileşiklerin, özellikle de güçlü antioksidan özellikler gösteren fenolik asitler bakımından zengindir. Bu yüzden toksinleri atmayı sağlar. Düzenli tüketildiği takdirde kansere karşı koruma sağlar.
Bu meyvedeki gallik asit aşırı kilolu ve obezite olan kişilerde yağ yakmaya yardımcı olur.
Doğal bir antibakteriyeldir, vücutta meydana gelen her türlü enfeksiyon ve iltihaplara karşı savaşır.
Töngel meyvesindeki C vitamini, kansızlık için çok faydalıdır, ayrıca iskorbüt tedavisine destek olma potansiyeline de sahiptir.
Antienflamatuar özelliğe sahip töngel, kansere karşı savaşmakta etkili olan besinlerden biridir.
İçinde bol miktarda lif bulunur. Bundan dolayı hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcıdır. Kabızlığa ve bağırsak tembelliğine iyi gelir.
Diyabet hastaları tarafından rahatlıkla yenilebilecek bir meyvedir. Töngel, vücuttaki a-glukozidaz ve a-amilazı inhibe eden bazı maddelere sahiptir. Bunlar polifenoller ve fenolik asitlerdir. Bu yüzden, tatlı bir meyve olmasına rağmen kandaki şeker seviyesini düzene sokabilir.