Doğa ananın bize sunduğu bin bir nimetlerden yararlanmak tabi ki de insan doğası gereği. Farkında olmadığımız o kadar çok nimet var ki doğada biz ne işe yarayıp yaramadığını bilmiyoruz veya bir çok bitki türünde olduğu gibi “ısırgan otunu” zararlı sanıyoruz.
Isırgan otu, ısırgangiller familyasına ait bir bitkidir. Yapraklarında bulunan tüylerin dokunulduğunda ciltte kızarıklık ve kaşıntıya sebep olmasıyla bilinir. Ancak doğru hazırlanıp kullanıldığında sağlık için birçok fayda sunar. Anavatanı Akdeniz olan ısırgan otu, tropikal ve subtropikal iklimlerde geniş bir alanda yetişir. Türkiye’nin hemen hemen her bölgesinde rahatlıkla bulunabilir.
Isırgan otu içerdiği antioksidan ve antimikrobiyal bileşenler ile çeşitli vitaminler sayesinde birçok fayda ya sahiptir. Isırgan otunun, faydalarından dolayı, alternatif tıpta kullanımı yaygındır. Bu faydalar şöyle sıralanabilir:
İnflamasyonu azaltma: Isırgan otu anti-inflamatuar bileşenler içerdiği için artrit, gut, eklem ağrısı gibi iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
Kan şekeri kontrolü: Isırgan otu kan şekeri seviyelerini düzenlemeye destek olur. Yapılan bazı araştırmalar, ısırgan otunun, insülin direncini azaltarak tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir.
Sindirim sistemi sağlığı: Isırgan otu bağırsak hareketlerini teşvik ederek mide bulantısı, hazımsızlık ve diğer sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.
Üriner sistem sağlığı: Isırgan otu idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisini destekler ve böbrek taşı oluşumunu engellemeye katkı sağlar.
Antioksidan etkisi: Isırgan otu antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerin etkilerini azaltarak hücre hasarının önüne geçer. Hücre hasarını azalttığı için de bir çok hastalıktan korunmaya destek olur.
Cilt sağlığı: Isırgan otu cilt sağlığı için faydalı olan A ve C vitaminleri, beta karoten ve mineraller içerir. Böylece ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya ve akne gibi cilt sorunlarının tedavisine katkı sağlar.
Saç sağlığı: Isırgan otu saç sağlığı için faydalı olan mineraller içerdiği için saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur ve saç büyümesini teşvik eder.