Sağlıklı yaşamak ve kalmak için her gün 30 dakika yürümek gerekiyor.
Sağlık Bakanlığı Sağlıklı yaşamak için halkı bilgilendirici mesajlar vermeye devam ediyor.
Sağlık Bakanlığı; “Her gün 30 dakika yürüyüş yaparak sağlığınızı korumak için önemli bir adım atabilirsiniz.” açıklamasını yaptı.
Sağlıklı yaşamanın kuralları içinde Yiyeceklere dikkat etmek gerektiği, Sigara ve alkol gibi sağlığa zararlı ürünlerin kullanılmamasını, özellikle her gün her insanın en az 30 dakika yürümesinde fayda olacağı açıklandı.